Is paella gezond?

Is paella gezond?
Paella is meestal een mengsel van witte rijst en zeevruchten. Witte rijst is geen healthfood (omdat het een geraffineerde koolhydraten). Seafood is rijk aan eiwitten, terwijl u weinig vet, maar het is ook hoog in cholesterol (wat een negatief). Al met al, paella is niet echt een healthfood, maar het zal geen kwaad doen als het niet regelmatig gegeten.