Wat gebeurt er als u alleen gegeten fruit voor een week?

Wat gebeurt er als u alleen gegeten fruit voor een week?
Je zou waarschijnlijk een groot deel van de tijd doorbrengen in de badkamer. Veel als het is geweldig om een ​​solide aantal stuks fruit in uw dieet, kunt u niet elke voedingsstof uit fruit alleen af ​​te leiden. En terwijl het is goed om te krijgen van uw suiker uit voedzame bronnen zoals fruit, in tegenstelling tot wat de voeding lege bronnen zoals suikerriet, krijgen bijna al je calorieën zo recht fructose niet gaat doen je lichaam geen gunsten. Een evenwichtige voeding bestaat uit fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten, heilzame vetten, laag in verzadigd vet, cholesterol en natrium, vrij van transvetten en hoog in oplosbare en onoplosbare vezels is het beste.