Zal het eten van spinazie geven je sterke spieren?

Zal het eten van spinazie geven je sterke spieren?
Niet direct, hoewel het voor de stripfiguur Popeye. Spinazie is een groene groente, rijk aan antioxidanten, vitamine A, en luteïne. Spinazie kan deel uitmaken van een gezonde voeding, waarbij eiwitten die spiergroei zou steunen.