Hoeveel calorieën in 4oz gebakken spinazie?

Hoeveel calorieën in 4oz gebakken spinazie?
Er is ongeveer 300 calorieën in 40 oz rauwe spinazie. Hoeveel calorieën in gebakken spinazie, hangt af van wat je sautee in. Elk eetlepel boter of olie heeft 100 calorieën. Dus gebruik het met mate.