Is het waar dat selderij heeft negatieve calorieën?

Is het waar dat selderij heeft negatieve calorieën?
De veel voorkomende misvatting is dat selderij bevat "negativecalories." Alle voedingsmiddelen bevatten calorieën. De manier waarop je moet kijken naar itis hoeveel calorieën heeft een stengel bleekselderij bevatten, versus howmany calorieën die het kost om het te verteren. Volgens de nutritiondata website, een 8 inch stengel bleekselderij bevatten ongeveer 6 calories.Many mensen geloven dat je eigenlijk te branden dat uit bij het kauwen. Thoughcelery vergt wel een tamelijk bewuste poging om op te kauwen, kauwen burnsabout hetzelfde bedrag als het kijken naar het gras te laten groeien. De calorie lossis gaat worden tijdens de vertering van de celery.Celery is eigenlijk geladen met latente energie, maar de plant'scomposition laat ons alleen maar om een ​​klein bedrag te metaboliseren. De latentenergy is stevig verpakt in de vorm van cellulose; een complex sugarwhich mensen zijn niet in staat om te metaboliseren. Het is niet dat de selderij isdifficult te verteren, maar het biedt minder calorieën thanwhat nodig is om het te verteren - ". Negativecalories", zodat het totale effect is Houd in het achterhoofd, de hoeveelheid calorieën die je verliest is zeer minimaal. Thisis niet het wonder dieet eten. De hoeveelheid calorieën willprobably verloor niet meer dan 10-12 calorieën per dag. Het goede ding iscelery kan snel verzadigen uw honger, dat je ervan weerhoudt eatingother high-calorie voedsel.