Waarom eet je slecht voor uw gezondheid?

Waarom eet je slecht voor uw gezondheid?
Niet alle plaatsen die u uit eten gaan bij zijn slecht voor je gezondheid. Het hangt af van wat en waar je eet. Veel fast food plaatsen zijn gefrituurd voedsel (zoals frieten en hamburgers), die veel vet veroorzaakt slagaders verstopt in de tijd en het veroorzaken van gewichtstoename te worden. Vetrijke voedingsmiddelen hebben over het algemeen meer calorieën als goed. Veel voedingsmiddelen zijn ook hoog in natrium (zout) die kan je in het water vast te houden en de bloeddruk verhogen. Veel populaire fast food plaatsen hebben nu voedingswaarde-informatie beschikbaar, zodat u de beste keuzes mogelijk te kunnen maken.