Hoeveel glazen grapefruitsap heb je nodig voor de grapefruit dieet?

Hoeveel glazen grapefruitsap heb je nodig voor de grapefruit dieet?
Zes glazen

1. Voor het ontbijt en na het ontbijt
   
2. voor de lunch en na de lunch
   
3. en voor het diner en na diner.
   ----------- Let echter op dat een Amerikaanse studie toonde aan dat het drinken van slechts een klein glas grapefruitsap per dag, verhoogt het risico op dgetting nierstenen met 44%.