Wat is de gezondste muffin

Wat is de gezondste muffin
wordt Slimming World muffins hier is het recept:? Ingrediënten
6 grote eieren separated2 /3 kopje (150 ml van een maatbeker) van Splenda * verhuur 4 theelepels suiker - optioneel, maar ik vind het echt verbetert de flavour2 oz van cacaopoeder (zorg ervoor dat echte cacaopoeder gebruiken en niet chocolademelk etc) 1 theelepel vanille essenceFrylight of Pam nevel * OPMERKING-
ik raad het gebruik van Splenda of een andere sucralose gebaseerd zoetstof geschikt voor het bakken. Vermijd aspartaam ​​gebaseerde zoetstoffen, omdat zij niet goed te verwarmen en zal een bittere smaak achterlaten. Method
Verwarm de oven voor op 180 ° C of 350F, spuit een ovenvaste cakevorm of cakevorm met Frylight of Pam SprayWhisk de eiwitten de zachte piek podium en stel aside.Place de eierdooiers in een andere kom. Voeg de splenda en vanille-essence en klop tot smooth.Add het cacaopoeder in de eidooier mengsel en meng tot een gladde massa. Als het begint te stijf te krijgen, voeg een beetje van het eiwit mixture.Carefully vouw de eiwitten in het chocolademengsel met een metalen lepel, dient het mengsel een gelijkmatige melkachtige chocolade kleur met kleine vlekjes van donkere chocolate.Pour het mengsel in een muffin tin (met gebak gevallen) Bak de taart voor ongeveer 25 minuten tot veerkrachtig. Haal hem uit de oven, maar laat ze cool.serve met één van de volgende toppings Topping 1 (optioneel) verhuur 4 niveau eetlepels lichte room cheese1 theelepel cacao powder1 theelepel vanille essencesweetener (2 afgestreken theelepels) < b> Topping
2 verhuur 4 niveau eetlepels Quark1 theelepel cacao powder1 theelepel vanille essencesweetener (2 afgestreken theelepels)