Is Joodse roggebrood zo goed voor u tarwebrood?

Is Joodse roggebrood zo goed voor u tarwebrood?
Algemeen roggebrood heeft een hogere voedingsvezels, langzamer digestie snelheid veroorzaakt een verlaging van insuline wordt afgescheiden door de alvleesklier die op zijn beurt het risico van type 2 diabetes te verlagen.